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Cómo recuperar mensajes borrados en WhatsApp?

Muchas veces nos suele pasar que eliminamos por error algún mensaje o conversación en nuestro WhatsApp, o bien lo borramos apropósito pensando que nunca más vamos a necesitarlo. Luego de un tiempo, es inevitable y nos damos cuenta de que necesitamos ese mensaje que hemos eliminado, es por eso que en esta ocasión decidimos presentarles a ustedes una forma para poder recuperar mensajes borrados en WhatsApp.

Gracias a una web llamada RecoverMessages.com, podremos recuperar todos los mensajes que hayamos borrado de nuestro WhatsApp. Todo ello gracias a un trabajo realizado sobre la base de datos que previamente tendremos que extraer de nuestro móvil, ya sea uno Android, o un iPhone.

Cómo recuperar mensajes borrados en WhatsApp?

Recuperar mensajes borrados de WhatsApp

Este servicio online funciona de manera muy simple, todo lo que debemos hacer es subir nuestra base de datos de WhatsApp para que la aplicación la descifre, y así pueda mostrar todos los datos almacenados en ella y de esta forma recuperar los mensajes borrados. Estos mensajes se pueden mostrar de manera completa o de forma parcial.

Si te estas preguntando de que manera extraigo la base de datos de WhatsApp? A continuación te respondemos y te mostramos de qué manera hacerlo.

  • Nos tendremos que dirigir a la siguiente ruta de nuestro móvil: /sdcard/WhatsApp/Databases/msgstore.db.crypt/data/data/com.whatsapp/databases/msgstore.db y wa.db
  • Copiamos la base de datos en algún lugar de nuestra PC, aconsejablemente en el Escritorio para luego poder encontrarla de manera más fácil.

Para cargar la base de datos de WhatsApp en la web, debemos realizar lo siguiente:

  • Haciendo clic en el botón que dice “Seleccionar archivo de SQLite”, podremos seleccionar nuestra base de datos.
  • Esta aplicación admite los siguientes tipos de archivos: cripta. . Db o. Sqlite.
  • Hacen clic para aceptar las condiciones de uso, y finalmente hacemos clic en el botón de escaneo.

Una vez realizados todos estos pasos, veremos en una ventana un panel de registro con todos nuestros mensajes de WhatsApp.

Enlace | RecoverMesseges

Recuperar archivos eliminados en USBs y memorias

Cómo funciona el borrado digital

Lo que quiero que sigas es que toda la información digital deja un rastro. En este caso nos vamos a centrar en los archivos locales, pero en la práctica esto también se aplica a cualquier información que pongamos en Internet (después de todo, siguen siendo 1s y 0s presentes en algún archivo colgado en la nube o en algún servidor específico).

Cuando borramos un archivo (o borramos una actualización de estado de Facebook, por ejemplo), lo que realmente estamos haciendo es desindexar esa información. Para el administrador de archivos (o para otros usuarios de la red social) esa información ya no es accesible …., pero en realidad sigue estando en alguna parte. Es por esto que ahora vamos a ver como hacer para recuperar informacion de un usb

Recuperar archivos eliminados en USBs y memorias

En el caso de los archivos de nuestro dispositivo, se quedan donde estaban, pero ese espacio de memoria que ocupan queda libre, por lo que si mañana volvemos a crear otro archivo, acaba ocupando parte o la totalidad de ese espacio. En el caso de los servicios digitales, la cuestión ya es más compleja y tiene más que ver con el propio negocio de Internet (Facebook y, en última instancia, todas las empresas de Internet están interesadas en conservar esa información porque, como saben, la información es poder) que con las limitaciones y funcionalidades del propio hardware.

Por lo tanto, para recuperar un documento eliminado, lo más importante es intentar hacerlo antes de empezar a trabajar en el dispositivo (instalar software, copiar o crear otros archivos…). Cuantas más acciones hayamos realizado en él, menos posibilidades habrá de recuperar esa información, ya que puede ocurrir que algunas de esas acciones posteriores hayan ocupado un espacio de memoria coincidente con el del fichero en cuestión.

Y habiendo dicho esto…

PILATES CON PELOTA EN CASA

Si crees que no puedes realizar ejercicio en casa esta muy equivocada, existen muchas formas de ejercitarte desde tu casa y para ello solo necesitas de unos minutos al día, los ejercicios de Pilates son muy empleados por muchas amas de casa y con muy buenos resultados.

Uno de estos ejercicios que puedes realizar desde casa y que forman parte de la disciplina del Pilates es el que te mencionamos a continuación y para ello solo requieres de unos 20 minutos y una pelota.

Lo primero a tener en cuenta es llevar una ropa adecuada, un buzo o un short, una polera y zapatillas, ojo este ejercicio también lo puedes realizar solo con medias.

Túmbate sobre una colchoneta, boca arriba con la barbilla apoyada al esternón, coloca una pierna o el pie sobre la pelota y la otra en un ángulo de 90 grados.

Luego empieza a hacer pequeños círculos con esta pierna, muy despacio y con cuidado de que la otra pierna, que sostiene el cuerpo, no resbale. Intercala el trabajo con cada pierna y eso si mientras te ejercites coloca la fuerza en el abdomen.

PILATES CON PELOTA EN CASA

PILATES PARA FORTALECER DISTINTAS ZONAS DEL CUERPO

La práctica de pilates también puede ser muy útil para lograr el fortalecimiento de distintas áreas corporales, como es el caso de las piernas, la espalda, el cuello y los hombros. Aunque el beneficio clave del pilates es que permite el mantenimiento de una figura esbelta, también existen otras aplicaciones que no deben dejarse de lado.

La rutina indicada para optimizar el fortalecimiento de distintas partes del cuerpo con la técnica de pilates permitirá ejercitar los músculos más importantes, por lo tanto es imprescindible contar con una adecuada condición física para poder desarrollarla en forma correcta. Cada uno de estos ejercicios debe efectuarse en tres series con quince reiteraciones en cada caso.

Este es el desarrollo de la rutina para fortalecer distintas zonas del cuerpo con pilates:

-Con el propósito de fortalecer hombros: colócate boca abajo y ubica tus extremidades hacia arriba, para posteriormente bajarlas. Estas posiciones deben alternarse con movimientos de mayor rapidez, como si estuvieras nadando.

-Si buscas fortalecer cuello y espalda: tírate boca arriba sobre una colchoneta, estirando las piernas y los brazos. Poco a poco intenta levantar las piernas y el tronco, con el propósito de conformar la figura de una “V”. Logrado esto, regresa lentamente a la ubicación primaria.

-Con el objetivo de fortalecer piernas: échate hacia un costado, subiendo la pierna y llevándola hacia el frente. Debes simular dos patadas ligeras al aire, para luego regresar la pierna a la ubicación original. Repite el mismo ejercicio con la pierna contraria.

Se trata de ejercicios de fácil realización, que te permitirán mantener tu figura y, al mismo tiempo, fortalecer partes muy importantes de tu cuerpo.

DIETA MACROBIOTICA PARA ADELGAZAR

Una dieta macrobiótica no es simplemente un plan de dieta . Es una forma de vida. Si estas atraído por el concepto de comer un producto natural, orgánico, dieta basada en vegetales (con un poco de pescado) y adoptar una espiritualidad zen, tanto en tu vida y la selección de alimentos, y luego una dieta macrobiótica puede ser esto para ti.

El régimen de la dieta macrobiótica apoya una filosofía oriental de balancear los alimentos para lograr un equilibrio entre el yin y el yang. Para alcanzar este equilibrio, los alimentos están emparejados en función de sus sabores amargos, fuertes, la característica salada, dulce o amarga.

La dieta también le permite consumir ciertas frutas y verduras tales como tomates, berenjenas y pimientos en cantidades limitadas. Alimentos excluidos se consideran los de sobre estimulación, o demasiados concentrados y por lo tanto no son capaz de lograr el equilibrio.

DIETA MACROBIOTICA PARA ADELGAZAR

Los alimentos deben ser consumidos en su estado más natural y los alimentos procesados no son recomendables. Otros alimentos excluidos son las carnes grasas, la mayoría de productos lácteos, azúcares, café, té con cafeína, las bebidas estimulantes, alcohol, chocolate, harinas refinadas, las especias muy calientes, productos químicos y conservantes, el pollo, las patatas y el calabacín.

Desglose de la dieta macrobiótica típica:

Los granos enteros, arroz marrón en especial: 50% -60%
Legumbres y hortalizas y algas marinas: 25% -30%
Frijoles: 5% -10%
Pescado, nueces, semillas, frutas, sopa de miso: 5% -20%
Sopa (a base de ingredientes anteriores): 1-2 tazas al día

Antivirus AVG para celulares Samsung

Si tienes un dispositivo móvil de marca Samsung, te recomendaremos ampliamente instalar la aplicación AVG antivirus, la cual es gratuita y podrá evitarte muchos dolores de cabeza.

Como bien sabrán, uno de los sistemas operativos que más ha sufrido infecciones de tipo espías, amenazas, gusanos informáticos y demás, ha sido Windows, pero hay que destacar que no es el único vulnerable a este tipo de archivos maliciosos creados por programadores, sino que ordenadores de Apple, dispositivos con Android, BlackBerry y otras marcas que utilizan diferentes sistemas para lograr funcionar, también han recibido ataques informáticos. Por lo que hay que mantener la seguridad de nuestros datos y archivos que almacenemos en nuestro dispositivo móvil.

Antivirus AVG para celulares Samsung

Desde nuestro blog recomendamos utilizar el antivirus AVG gratis para teléfonos celulares. Como sabrán, AVG es una de las empresas que más ha luchado contra la inseguridad informática, y lo ha logrado sobre todo en los ordenadores de escritorio y computadoras portátiles, por lo que nos da confianza el probar esta aplicación para Samsung.

El antivirus AVG está disponible para celulares Samsung con Android 2.1 o superior. Una de las principales características de este antivirus para dispositivos móviles, es el hecho de que evitaremos el robo de información útil almacenada en nuestro celular.

Los smartphones se han convertido en una muy buena herramienta para acceder a disfrutar de los contenidos distribuidos en Internet, por lo que muchos programadores se aprovechan de esta conexión para quitar o copiar la información proveniente del aparato móvil. Por ello es que recomendamos utilizar todas las medidas de seguridad posibles.

Abrir correo Gmail

Para los usuarios que nos estaban consultando como hacer para abrir correo gmail, aquí está la respuesta.
Primero vamos a www.gmail.com desde nuestro navegador web, ejemplo Internet Explorer, Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, etc.

Cabe mencionar que Google Chrome es el navegador web desarrollado por Google, por lo que tendremos un mejor rendimiento en el uso de gmail correo, Chrome cuenta con excelentes complementos que nos permiten tener un total control del correo aún sin abrir correo gmail o haber iniciado sesión.

Una vez que estés en la dirección www.gmail.com verás una pantalla como esta, allí colocarás tu nombre de usuario, tu contraseña y listo. Accederás a gmail correctamente, esta acción la puedes hacer incluso desde un teléfono móvil o tablet PC.

Abrir correo Gmail

Abrir Correo Gmail desde el móvil

A diferencia de cuando abrimos el correo desde el PC en los teléfonos móviles deberemos la mayoría de las veces valernos de alguna aplicación desarrollada por terceros o por Google que te permite chequear el sistema.
A esto se le conoce como sincroniación, de esta forma tu cuenta de gmail, tu correo móvil y tu teléfono celular actuan en conjunto.

Prueba el nuevo gmail, tiene un nuevo look, nuevas herramientas, una bandeja de entrada muchomás rápida, funciones como una suite ofimática, herramientas de escaneo de archivos, y llamadas de PC a teléfono.

Fuente: http://comoiniciarsesion.com.ar

AUMENTE LA MASA MUSCULAR

Como sucede con todo cambio una vez que se llegan a los 30 años de edad se hace progresivamente más difícil aumentar la masa muscular. Los estudios muestran que después de los 30 años, las mujeres pierden 2.1 libra de músculo por año y ganan la misma cantidad de grasa.

Los músculos queman al menos 90% de calorías más que la grasa, así es que entre mas músculo tienes más rápido metabolismo será.

AUMENTE LA MASA MUSCULAR

Ir al gimnasio no debe ser tan solo por un pequeño deseo o un ataque de una sola vez para intentar esas células de grasa, esto porque debes primero de tener la conciencia de hacer ejercicios constantemente para que el músculo entre en su nueva realidad y vaya a seguir luchando contra esa grasa que hace mucho tiempo tienes acumulada y que solo después de una buena rutina de ejercicios vas a poder sacar.

La adición de cinco libras de músculo ayudará a quemar otras 250 calorías al día.

Pero si no puedes asistir al gimnasio, entonces hay maneras de hacer estas rutinas de ejercicios combinando las actividades cotidianas y convirtiéndolas en un entrenamiento. Alzar bolsas de comida, pasear al perro y así hacer un poco de caminata, levantar pequeños pesos mientras ves la televisión o tomar las escaleras en el trabajo. Recuerda que todo esto ayuda sin importar la edad que tengamos.

Dolores de cabeza, ¿que me pasa? ¿que hago?

Ya sea por experiencia propia o ajena, sabemos que existen casos cuando la cabeza duele al momento de toser. Quién no ha tenido una conversación donde tú o la otra persona ha mencionado “Me duele la cabeza cuando toso.”

Este tipo de dolor de cabeza es intenso y ocurre porque al momento de toser fuerte se aplica presión y tensión sobre el cráneo, pecho y cuello. Comúnmente, lo presentan personas que han tenido una tos seca o prolongada.

También te puede doler la cabeza al estornudar, reír, llorar o sonarte la nariz.

Los doctores dividen este dolor de cabeza en dos categorías:

Dolores de cabeza

Dolor de Cabeza Primario a Causa de Tos

Tiende a ser repentino, justo después de toser y puede durar desde unos minutos a unas horas. El dolor es pulsante y con una presión intensa.

No presenta mayores riesgos y generalmente se alivian solos.

Dolor de Cabeza Secundario a Causa de Tos

Tienden a durar más tiempo que los dolores de cabeza primarios. Vienen acompañados de mareos, inestabilidad y sensación de desmayo.

Este tipo de dolor es más serio ya que puede ser síntoma de problemas dentro del cerebro. El tratamiento para este tipo de dolor de cabeza podría requerir cirugía.

Cómo Saber si Presentas Dolor de Cabeza Primario o Secundario (Síntomas)

Antes de pasar a los remedios caseros, es importante reconocer el tipo de dolor de cabeza que tienes, ya que puede ser posible que tengas que acudir a un doctor.

Dolor de Cabeza Primario por Tos

  • Inician repentinamente luego de toser u otros tipos de tensión.
  • Normalmente dura unos segundos o minutos – en algunos casos puede durar hasta dos horas.
  • Dolor pulsante, punzante o desgarrador.
  • Generalmente afecta ambos lados de la cabeza y puede ser peor en la parte trasera de tu cabeza.
  • Le puede seguir un dolor pesado por algunas horas

Dolor de Cabeza Secundarios por Tos

Los dolores son muy similares a los dolores de cabeza primarios, con la diferencia de que este dolor puede venir acompañado de:

  • Dolores de cabeza más prolongados.
  • Mareos
  • Desequilibrio
  • Desmayos

Cuándo Acudir a un Doctor

Consulta al doctor si presentas dolores de cabeza seguidos luego de toser – especialmente si los dolores son frecuentes, severos o has tenido otros síntomas como una visión doble o borrosa.

Posibles Causas

Fumar: Seguramente has notado que las personas que llevan mucho tiempo fumando tosen con regularidad y presentan una condición llamada bronquitis crónica. Estas personas generalmente se quejan de migrañas y dolores de cabeza.

Alergias: En muchos casos, las reacciones alérgicas al humo, polen, polvo y químicos pueden causar una irritación en la garganta provocando una tos seca.

Al cambiar las estaciones, algunas personas presentan sequedad en la parte superior de la garganta, lo cual también podría causar tos.

Asma: El asma también es otro causante de la tos. En estos casos, la inflamación de la faringe y laringe causa tos, eventualmente iniciando un dolor de cabeza.

Remedios Caseros para Curar el Dolor de Cabeza

Puedes leer cualquier de nuestros dos artículos que hablan de remedios caseros y aceites esenciales para aliviar los síntomas del dolor de cabeza:

Para el tipo de dolor de cabeza que tienes al momento de toser, puedes darle solución rápidamente con estos consejos:

  • Consume uvas o ajo: Estos alimentos han demostrado aliviar el dolor de cabeza por tos si se come por varios días.
  • El jugo de uvas con miel es un remedio natural para la tos. Otra opción es licuar la miel con pimiento blanco en polvo con un poco de agua y tomar inmediatamente.
  • Corta un limón por la mitad, cúbrelo con sal y pimienta. Chupa el limón para reducir las ganas de toser.
  • Para calmar una infección de garganta y detener la tos has gárgaras con agua salada.
  • También puedes hervir una taza de agua, añadir una cucharada de limón y el jugo de una cebolla mediana. Luego añade miel para mejorar el sabor y tomarlo tres veces al día.

Cómo hacer tu Android más rápido

En simples pasos te enseñaré cómo hacer tu Android más rápido, sin requerir permiso Root, ni nada de eso. Lo acabo de probar y la verdad que funcionó a la perfección. Cuando abro alguna aplicación, se nota claramente el cambio.

Android es un sistema operativo que nos permite realizar los cambios que queremos. Nos da la libertad que el usuario necesita. Es por eso que es el más utilizado en el planeta, por sobre el resto. Eso sí, hay que saber ‘tocar’ para no armar lío interno. De lo contrario, nos llevaremos más que bien.

Muchos de nosotros lo cargamos de cosas: aplicaciones, juegos, archivos multimedia, y demás. Suele volverse un poco lento, y es algo normal. Es por eso que les traigo una solución increíble.

Cómo hacer tu Android más rápido

Cómo hacer tu Android más rápido

  • Nos dirigimos antes que nada a Configuración -> Opciones de desarrollador.
  • Allí, puede ocurrir que está desactivada: la activamos.
  • Nos dirigimos a la parte de Dibujo.
  • Tendrá varias opciones, entre ellas, las más importantes: Escala de animación; Escala de animación de transición; Escala de duración de animación.

Por defecto, el valor de esas opciones es de ’1x’. Aquí viene el secreto: lo que tenemos que hacer es cambiarla por 5x. Una vez modificado eso, reiniciamos nuestro smartphone. Al volver, volará. Los cambios que realizamos, el efecto que tendrá es que las animaciones del sistemas sean más ligeras. Se notará al instante, ya verán.

Es realmente excelente esta pequeña opción que nos brindó Alt1040. Pensé que no iba a notar diferencias, debido a que mi Samsung Galaxy S3 anda de maravillas, pero al ingresar a Twitter, no tardó absolutamente nada. Funciona con más fluidez.